Categoria: Episódios
Episódio #16 – PORQUE VOCÊ ERRA NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO?
Você se sente frustrado e cansado de sempre falhar durante o seu processo de emagrecimento? Você já parou para pensar o que pode estar acontecendo? Nesse episódio, os estudantes de nutrição, Carlos Monteiro e João Camilo, abordam de forma prática e simples, os principais erros que as pessoas cometem nessa fase. Para compreender mais sobre o tema, assista o episódio completo.
Episódio #15 –
Conversamos com o Treinador Matheus Cecchetti @matheuscecchetti_treinador e falamos da importância da Nutrição e Educação Física em diversos momentos e fases da nossa vida e como elas se relacionam mais próximas do que as pessoas pensam.
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Matheus Silvestre @matheus.silvestre.91Wendell Alves @wadietaflexivel
Nutrição Simplificada @simplificadanutricao#14 Organize sua vida
No episódio de hoje nós batemos um papo sobre a importância de organizar a alimentação.
Muitas pessoas até querem mudar seus hábitos alimentares, vão ao nutricionista, recebem um bom plano na mão, porém elas não conseguem seguir na maioria das vezes por não ter uma organização da sua alimentação e isso acaba refletindo nos resultados e causando desistência.
Nosso objetivo nesse episódio é mostrar de forma prática como se organizar e se beneficiar com isso.
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Episódio #13 – Você realmente está inflamado?
Você está inflamado?
Foi ao Nutri e saiu com uma “Dieta Anti-inflamatória”?
Mas você sabe o que é Inflamação?
Nesse episódio você vai descobrir que para estar vivo é preciso estar inflamado, e isso é uma coisa boa.
Falamos o que é Inflamação, quais os tipos, suas funções e qual inflamação devemos nos atentar e principalmente ao estilo de vida.
Vamos esclarecer de vez suas dúvidas se existe realmente alimentos inflamatórios ou se a coisa é mais complexa, SPOILER: é muito mais complexa.
Queremos ajudar a tirar essa máscara de exagero e onde muitos profissionais escondem seu despreparo (e uma pitadinha de charlatanismo)
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Episódio #12 – Você precisa mesmo de Manipulados?
Neste episódio conversamos sobre o cenário atual do uso e da prescrição de manipulados por profissionais da Nutrição. Falamos como a grande maioria dos manipulados prescritos não possuem nenhum efeito prático, seja pelas dosagens baixas utilizadas ou pela total falta de evidência das substâncias e principalmente como podemos ter efeitos melhores apenas com os próprios alimentos e mudanças no estilo de vida.
Nosso Objetivo principal neste episódio é ajudar as pessoas à identificar uma conduta que não vai lhe trazer nenhum benefício ou resultado de forma isolada e ainda vai te deixar alguns milhares de Reais mais pobre. Siga a gente no Instagram:
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Episódio #11 – Diabetes com Marcelo Ceriatti
Neste episódio recebemos o convidado Marcelo Ceriatti @marcelowceriatti
Graduando em Nutrição e portador de Diabetes Tipo 1 há 7 anos.
Conversamos sobre como é o dia a dia de um Diabético em relação ao consumo de carboidratos, principalmente consumo de doces e frutas , atividade física e qual o impacto para o tratamento e a qualidade de vida.
Conversamos sobre como isso impacta na sua rotina e os cuidados e planejamento necessários para levar uma vida normal.
Episódio #10 – David Castro Nutricionista
Nesse episódio temos a honra de trazer nosso primeiro convidado.
Um amigo que a Nutrição nos deu.
Hoje apresentamos o Nutricionista e Fisiculturista David Castro @d.castronutri
Mas não pense que vamos falar sobre batata doce e frango e outras paradas.
Conversamos sobre como os extremos do Fisiculturismo nos ensinam sobre Nutrição e comportamento, como esse aprendizado pode e enriquece muito a prática clínica.
Episódio #9 – Respondendo Perguntas
Depois de uma longa pausa por conta da faculdade e nossos trabalhos estamos de volta com um episódio novo respondendo perguntas dos ouvintes
Ouça e tire suas dúvidas sobre:
– Como comer menos doces?
– Como encaixar um docinho na sua dieta?
– O que achamos sobre treinadores prescreverem suplementos?
E outras perguntas excelentes.
Contamos ainda com a participação do nosso amigo Wendell Alves do perfil @wadietaflexivel